Секс и повседневная жизнь

Итак, всем, кому уже известно, что люди делают «это» и что в конце «этого» наступает оргазм, такое состояние вполне знакомо. Оно встречается в тех случаях, когда человек долго не имел полового контакта. Но если для мужчины это максимум неделя, то женщина и несколько месяцев может чувствовать себя удовлетворенной. Потом состояние нервной системы ухудшается, сняться странные сны с эротическим подтекстом и, в конце концов, организм сам подталкивает женщину к сексу.

Проблема частоты половых сношений редко обдумывается, оговаривается и анализируется людьми. Сексуальная жизнь течет своим ходом, и мы движемся по течению. Однако в последнее время сексологи все больше обращают внимание людей на тот факт, что регулярность сексуальной жизни играет большую роль в жизни обыденной. Здесь следует оговорить несколько фактов.

Во-первых, секс – это эмоциональная разрядка. В эру постоянных нервных и эмоциональных перегрузок такая разрядка спасает от выпивки, сигарет, скандалов, порой даже агрессии. Но тем, кто собрался лечиться от стресса сексом, следует задуматься над тем, что половой акт сам по себе не даст результата. Так, извините, вы и своими руками разрядиться можете. Все же важен партнер. Его надо хотеть. Не секса с ним, не оргазма в конце, а именно этого человека. Тогда, видя его эмоции от физического наслаждения, и только тогда, вы получаете наибольшую разрядку. То есть оргазм партнера от ваших стараний снимает стресс даже в большей мере, чем ваш собственный. Эта теория давно обсуждается и все больше находит подтверждений в действительности. Сексологи советуют задуматься – что для вас значит ваш оргазм, а что – оргазм партнера. Не путайте при обсуждении самим с собой этого вопроса оценку физических данных партнера, его личность и ваше отношение к нему. Речь идет о конце полового акта, и больше ни о чем. Вы сами придете к выводу, что удовольствие видеть удовлетворение партнера превосходит, собственно, все остальное. Безусловно, если вы, особенно мужчины, не испытали оргазма в конце соития, то эффекта также не будет. Но приоритеты все же расставлены.

Во-вторых, секс – это физическое здоровье. Приток крови в область таза, растяжка и напряжение мышц благотворно влияют на состояние спинного мозга и улучшают общее состояние организма. В некоторых позах усиливается приток крови к головному мозгу, в других комбинациях тел сердце находится ниже туловища, при этом оно отдыхает. Также в процессе полового акта расширяется грудная клетка, растягивается диафрагма. О том, что секс спасает от застоя крови в области таза и делает профилактику простаты, знают наверняка все. Для того, чтобы улучшить вашу физическую форму в процессе секса, половой акт должен быть насыщенным и долгим, наполненным разними типами прелюдий и сменой множества поз.

Великий Зигмунд Фрейд доказал как важен секс для женщины. В его статье «Сексуальность в этиологии неврозов», опубликованной им в 1989 году, он поэтапно доказал, как неудовлетворенность сексуальной жизнью приводит к неврастении и истерии. Причем синдромы того и другого заболевания весьма схожи с современными понятиями «переутомилась», «переработала». Мы сами не понимаем, что невроз настал не от проблем с деньгами, а от проблем с сексом.

Сам факт умственной и физической перегрузки приводит к появлению неврастении реже, чем расстройство в сексуальной жизни. Здесь также следует подчеркнуть понятие регулярности. Даже если вы имеете короткую любовную связь и видитесь с партнером приблизительно каждые выходные, вашему телу достаточно небольшого периода таких встреч, чтоб оно выработало режим сексуальных контактов. Есть и определенным образом формирующееся психологическое привыкание к половым контактам. Нарушая все это, вы переворачиваете тонкую материю вашего организма и вашего психологического здоровья. Нарушение режима приводит к ухудшению или резкой смене настроения, гипперактивности, порой даже выделениям в половых органах.

Сексологи советуют, прежде всего, перестать относиться к сексу и вашей личной сексуальной жизни пренебрежительно. Не следует также примешивать к половому акту что-то сверхъестественное или, наоборот, недооценивать его. Помните, что сексуальная жизнь должна обдумываться, планироваться, и нуждается в заботе ничуть не меньшей, чем ваша обыденная жизнь.